Сила воли. Как развить и укрепить / The Willpower Instinct (McGonigal, 2012) – книга на английском
чтобы убрать рекламу сделайте регистрацию/авторизуйтесь на сайте
Сила воли. Как развить и укрепить / The Willpower Instinct (McGonigal, 2012) – книга на английском
Улучшение здоровья, обретение счастья и энергии возможно путем самоконтроля. После нескольких лет наблюдения за студентами, ведущими активную борьбу со своим выбором, автору стало понятно, что саботирует успех подопечных. Стремясь поделиться тем, что научное сообщество уже знало о самоконтроле, она создала комплексную программу исследований, посвященных достижению воли. В основу легли новейшие научные данные, передовые идеи психологии, нейробиологии и медицины. Так удалось объяснить, что такое сила воли, как она работает. Исходя из того, что это биологическая функция, которая может быть улучшена через внимательность, физические упражнения, питание и сон, можно научиться контролировать свое внимание, эмоции и действия, становясь здоровее, счастливее. И как результат есть шанс обрести удовлетворительные отношения и зарабатывать больше денег. Неограниченным ресурсом возможностей называет автор технику самоконтроля, но перебарщивать не стоит, дабы не нанести урон собственному здоровью.
- Рейтинг:
- Просмотров: 4 940
- Название:
- Сила воли. Как развить и укрепить / The Willpower Instinct (McGonigal, 2012) – книга на английском
- Год выпуска:
- 2012
- Язык:
- английский
- Жанр:
- Книги по психологии / / Книги на английском языке
- Формат:
- doc
на английском с английскими субтитрами
- Плеер 1 (с рекламой)
Как убрать рекламу?
Если у вас отображается ошибка (The media playback was aborted due to...) обновите страницу.
Если вас интересует изучение английского языка для альтернативы рекомендуем ознакомиться с сайтом Пазл-Инглиш (Пазл-Муви),где за символическую плату вы сможете смотреть более 500 сериалов, а также видео-ролики и отрывки из фильмов с последующим разбором фраз. К тому же в вашем распоряжении будет множество полезных приложений, курсов и тренажеров для изучения английского языка.
Скачать Сила воли. Как развить и укрепить / The Willpower Instinct (McGonigal, 2012) – книга на английском, книга на английском языке:
Скачать текст книги в формате .doc (Word) по прямой ссылке the-willpower-instinct-mcgonigal.doc [1020.5 Kb] (cкачиваний: 328) .
Смотрите похожие фильмы
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
