Антиболь! / Yoga for Pain Relief (McGonigal, 2009) – книга на английском
чтобы убрать рекламу сделайте регистрацию/авторизуйтесь на сайте
Антиболь! / Yoga for Pain Relief (McGonigal, 2009) – книга на английском
Мышечная гибкость и сил мышц – результат занятий йогой, регулярных и комплексных. Это проверенный метод лечения боли в спине и коленях, избавления от различных хронических болевых состояний, которые сковывают тело и мешают быть активными по жизни. Кроме того, регулярные тренировки помогают избавиться от стресса, беспокойства и депрессии, попутно устраняя физическую боль и заставляя чувствовать себя более комфортно как в уме, так и в теле. Книга написана инструктором по йоге и бывшим страдальцем хронической боли. Автор предлагает оптимально удобные и понятные позы для занятий. Она рекомендует использовать полный набор инструментов для исцеления ума и тела, используя практики глубокого расслабления, взятые из традиции йоги, и психологические методы, помогающие примириться с телом и растворить боль. По мере того, как древняя практика йоги освобождает власть, которую создает хроническая боль, удается получить контроль над жизнью, ощутить себя более живим и эмоциональным, чувственным и энергичным.
- Рейтинг:
- Просмотров: 2 206
- Название:
- Антиболь! / Yoga for Pain Relief (McGonigal, 2009) – книга на английском
- Год выпуска:
- 2009
- Язык:
- английский
- Жанр:
- Книги по психологии / / Книги на английском языке
- Формат:
- doc
на английском с английскими субтитрами
- Плеер 1 (с рекламой)
Как убрать рекламу?
Если у вас отображается ошибка (The media playback was aborted due to...) обновите страницу.
Если вас интересует изучение английского языка для альтернативы рекомендуем ознакомиться с сайтом Пазл-Инглиш (Пазл-Муви),где за символическую плату вы сможете смотреть более 500 сериалов, а также видео-ролики и отрывки из фильмов с последующим разбором фраз. К тому же в вашем распоряжении будет множество полезных приложений, курсов и тренажеров для изучения английского языка.
Скачать Антиболь! / Yoga for Pain Relief (McGonigal, 2009) – книга на английском, книга на английском языке:
Скачать текст книги в формате .doc (Word) по прямой ссылке yoga-for-pain-relief-mcgonigal.doc [560.5 Kb] (cкачиваний: 93) .
Смотрите похожие фильмы
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
